ほんわか日記

ダイエットして痩せたい☆

特に女性は気になる話題。



先日、雑誌を買った。

あるファッションショーのメイクが紹介されていて

*健康的な美*というようなタイトルだった。



顔が青白くこけていて

私が見る限り、とても不健康。。。。。。

一般的に　こういう体型の人を健康的っていうのかな？

綺麗とかカッコイイというのかな？？

自分との感覚の違いにちょっとビックリした。

天気予報はハズレでしょうか。

今日は寒くなると聞いたけど

思ったより暖かかった。


サクラも散っちゃったし。。。。。

新葉が出て茂ってきたら

もうすぐ夏だな。



気が早いかもだけど

時間が過ぎるのは

思っているより早いもの。



毎日、大切に過ごすほどの余裕はなぃように思うけど

以前行った場所、もしくは通勤で通る場所も

実際に車や電車から降りて歩いたり、

平日ではなく休日に行ってみたりすると

今まで気づかなかったコトに触れられるかもしれなぃ。




久しく会っていない人と会ったり

ふと振り返る時間を持つと

また時間をゆっくり過ごすコトができるかも。

忙しく過ごしているせいか

あっという間に日々過ぎていっていまふ。。。

これも年のせい？？？　（汗。


ここずっと　腸の調子がすごく良い☆

巻くだけダイエットのおかげかな？！

でも　ダノンBIOも続けているので相乗効果かな。


肩が凝った時には時間がなくても

ちょっとストレッチや気分転換に歩き回る。


便秘に困ってる時は、特に歩くと腸に刺激を与えるみたいで

お通じがよくなる気がする。


気になってる方は

ぜひ　お試しを♪